La Sophrologie en groupe
 

Pourquoi la sophrologie en groupe ?

  • parce qu’en groupe, on est plusieurs, et la dynamique y est différente.
  • pour une simple question de tarif : C’est plus avantageux en groupe. 
  • car les dates et heures sont fixes, et connues à l’avance, ce qui permet de s’organiser.

Comment ça marche ?

Les exercices proposés en groupe sont les mêmes que ceux qui sont proposés en séance individuelle. En groupe, en fin de séance, chacun est invité à dire quelques mots sur la façon dont il a vécu la séance. Chacun peux être entendu dans son vécu sans pour autant que cela se transforme en groupe de parole.

Combien de personnes par groupe ? Maximum 6 participants.

Réservation souhaitée ? Oui

Y a-t-il des groupes débutants et des groupes avancés ?

Oui. Les séances proposées aux groupes débutants ont pour thèmes le bien-être, la gestion du stress, le sommeil, l’aptitude à la concentration, l’ancrage.
Les séances proposées aux groupes avancés abordent la gestion émotionnelle, la capacité à envisager positivement et sereinement le futur, l’intuition etc.. Les séances sont progressives et dépendent des groupes.

Groupes existants :

Groupe à Aqua Corpus (Ottignies) :

  • Dates et heures : Un vendredi sur deux, à 19h15
  • Lieu : Aqua Corpus, 9 rue des deux ponts, 1340 Ottignies

Demande de Groupe personnalisé
Dans le cas où vous êtes déjà un groupe, et suivant votre demande, une solution à la carte peut vous être proposée.