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Décider de vivre des séances de sophrologie, de psychothérapie, de s’offrir un temps de massage, c'est décider de prendre soin de soi.
Pour qui ? Pour quoi? 
Pour toute personne qui souhaite:

  • Déstresser, prévenir un burn-out,
  • Simplement vivre un temps de massage bien-être,
  • Gérer peurs, colères, angoisses
  • Sortir d'un mal- être, d'un essoufflement
  • Acquérir des outils de gestion de nos émotions
  • Prendre un temps pour se poser, se déposer, entamer une dynamique de changement etc

Nous fixerons ensemble le cadre de travail, nos objectifs, ainsi que le « jusqu'où » nous sommes prêts à aller.

Sophrologie, Psychothérapie, Massage : Le corps est au centre du processus :

Lors du massage : La sensation de bien – être, d'unité y est favorisée par les gestes, le contact, le toucher. Le but est de favoriser la sensation d'unité et d'harmonie. Le but ultime est le bien-être émotionnel, mental et physique. En lire plus sur le massage

En sophrologie, les sensations corporelles et la capacité à en ajuster l'intensité sont générées par le patient lui même lors des séances guidées le praticien. Le but de la sophrologie est de se connecter à ses ressources, ses potentialités, sa force, son énergie, sa capacité à gérer ses émotions, et à se projeter sereinement dans le futur. En lire plus sur la sophrologie

En thérapie PCI, les vagues émotionnelles sont ressenties dans le corps, elles sont vécues en lien avec le thérapeute. C'est dans l'expérience relationnelle soutenante, véritablement enracinée dans le corps, que se créent de nouvelles empreintes. Le but est de passer de la survie à la vie. En lire plus sur la PCI

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