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Décider de consulter, c'est décider de prendre soin de soi. Les raisons qui amènent à consulter sont bien diverses. Il s'agit généralement d'une souffrance, d'automatismes ou de quelque chose qui est là et avec qui nous avons du mal à vivre.

La première étape que je vous proposerai sera de fixer notre objectif.
Celui-ci peut être très concret:

  • savoir dire non
  • déstresser, prévenir un burn-out,
  • gérer peurs, colères, angoisses
  • se préparer à un évènement, un projet précis
  • ne plus retomber dans un comportement systématique
  • sortir de situations conflictuelles répétitives
  • augmenter notre capacité de prise de décision...

ou plus vaste

  • sortir d'un mal- être, d'un essoufflement
  • envie de vivre pleinement
  • enfin voir clair
  • ne plus subir mais être acteur de sa vie, 
  • changer nos modes de relations aux autres, à soi...

Nous fixerons ensemble le cadre de travail, la fréquence des séances, ainsi que le « jusqu'où » nous sommes prêts à aller.

Les outils de la PCI,  le travail des rêves (le maître rêveur) et la sophrologie sont particulièrement propices pour travailler nos états d'être au présent sans obligatoirement remonter à la petite enfance.